С приближением праздников вопросы о безопасности употребления алкоголя становятся особенно актуальными. Врачи из Екатеринбурга поделились рекомендациями, какие напитки менее вредны для здоровья, а также рассказали о последствиях употребления различных видов спиртного. Они отметили, что даже качественные напитки могут нанести серьезный ущерб организму, особенно желудку и зубам.

Безопасные и опасные виды алкоголя

Врачи советуют выбирать напитки без сахара, красителей и газа. Самый безопасный вариант — это водка или самогон без добавок. Наиболее вредными считаются газированные напитки, такие как тоники, джин-тоники, пиво и игристое вино. Также стоит избегать вермутов и ликеров, которые могут негативно влиять на поджелудочную железу.

Эксперты объясняют, что сладкие алкогольные напитки кажутся менее опасными, поэтому люди склонны употреблять их в больших количествах. Сахар маскирует вкус вредных добавок, что увеличивает риск перебора. Особенно опасны газированные алкогольные напитки, так как они могут обострить гастрит, язвы и вызвать эрозии в желудке. Шампанское, несмотря на свою популярность, также может нанести серьезный вред пищеварительной системе.

Влияние алкоголя на зубы и способы защиты

Стоматологи предупреждают, что кислота в алкоголе может разрушительно действовать на зубную эмаль. Напитки с кислотностью ниже 5,5 рН приводят к вымыванию минералов из поверхности зуба, что способствует развитию кариеса. Белые вина, имеющие кислотность от 3 до 3,4 по шкале pH, особенно вредны для зубов.

Особенно опасны слабоалкогольные газированные напитки с фруктовыми добавками, содержащие яблочную и лимонную кислоты. Они не только провоцируют рвоту, но и вызывают серьезное повреждение эмали. Даже кока-кола, часто употребляемая вместе с алкоголем, содержит огромное количество сахара и кислот, что крайне вредно для зубов. Эксперты рекомендуют после употребления алкоголя пить много воды для восстановления водного баланса и активировать выработку слюны, которая защищает зубы от кислот. Жевательная резинка с ксилитом также помогает очистить рот и предотвратить развитие кариеса.