В современном мире вопросы здоровья мужчин становятся все более актуальными. В среднем представители сильного пола живут на десять лет меньше женщин, что связано с рядом факторов. Эксперт в области урологии, Евгений Шевкун, объясняет основные проблемы и риски для мужского здоровья, а также рекомендует, как предотвратить возможные заболевания.

Основные проблемы мужского здоровья и методы их решения

Евгений Шевкун, врач-уролог консультативно-диагностического отделения перинатального центра областной клинической больницы Святителя Иоасафа, отмечает, что мужчины чаще всего обращаются к специалистам при наличии серьезных проблем со здоровьем. Частые жалобы включают боли при мочеиспускании, наличие крови в моче, боли в пояснице и животе. Эти симптомы могут указывать на простатит, цистит или другие заболевания органов малого таза. Важно не игнорировать такие признаки и своевременно обратиться к врачу.

Одним из самых опасных симптомов является наличие крови в моче, что может свидетельствовать о раковых заболеваниях мочевого пузыря, предстательной железы или почек. Также пациенты часто обращаются с жалобами на эректильную дисфункцию, снижение либидо и преждевременную эякуляцию. Причины этих проблем могут быть разнообразными, от заболеваний предстательной железы до сердечно-сосудистых патологий и гормонального дисбаланса.

В случае планирования беременности семейная пара должна вместе обратиться к врачу, так как статистика показывает, что проблемы с зачатием могут быть связаны как с женским, так и с мужским здоровьем. Важно также следить за развитием мальчиков с раннего возраста. Первичный осмотр проводится детским хирургом в первый месяц жизни, затем в год, три года и шесть лет. С 14 лет добавляется прием у детского уролога, а после 18 лет ежегодно необходимо проходить осмотр андролога.

Мужчины должны регулярно проходить медицинские осмотры, начиная с 18 лет – один раз в год, а после 40 лет – два раза в год. Несмотря на возрастные изменения, которые могут происходить после 40 лет, мужчины могут продолжать активную половую жизнь даже в преклонном возрасте. Однако важно соблюдать режим питания, физических нагрузок и отдыха, чтобы поддерживать свое здоровье.

Сауна и баня не всегда полезны для мужского здоровья, особенно при наличии воспалительных процессов. Температура в яичках должна быть ниже температуры тела для нормальной выработки тестостерона и сперматозоидов. Поэтому при планировании зачатия мужчинам стоит воздержаться от посещения бани.

Отсутствие регулярной половой жизни может привести к застойным явлениям и ухудшению состояния предстательной железы. Рекомендуется заниматься сексом 2-3 раза в неделю для поддержания здоровья.

Из всех факторов, влияющих на мужское здоровье, важнейшим является правильный образ жизни, включающий полноценный сон, питание, физическую активность и отказ от вредных привычек.

Ответственное отношение к своему здоровью и регулярные медицинские осмотры помогут мужчинам сохранять хорошее самочувствие и долголетие.

Эта информация подчеркивает значимость профилактики и своевременного обращения к специалистам для обеспечения мужского здоровья. Важно помнить, что забота о себе начинается с внимания к своим потребностям и готовности принимать необходимые меры для улучшения качества жизни.