В преддверии новогодних каникул, многие родители ищут способы сделать отдых своих чад не только веселым, но и полезным. В интервью заведующая Лаишевской детской поликлиникой Мария Егорова поделилась ценными рекомендациями по организации зимнего досуга. Она акцентировала внимание на важности активного времяпрепровождения на свежем воздухе, соблюдении режима дня и профилактике простудных заболеваний. Педиатр также отметила необходимость баланса между активными развлечениями и отдыхом, а также правильного питания и достаточного сна.

Экспертные советы для безопасного и полезного зимнего отдыха

В холодное время года в Лаишево, когда заснеженные улицы превращаются в настоящую зимнюю сказку, заведующая детской поликлиникой Мария Егорова предлагает родителям активно использовать возможности для занятий на свежем воздухе. Однако она напоминает о важности безопасности при катании с горок и других зимних развлечениях, чтобы избежать переохлаждения и травм. Доктор подчеркивает необходимость следить за режимом дня ребенка, обеспечивая баланс между активностью и отдыхом. Также она рекомендует принимать витамин D и постепенно приучать детей к закаливанию для укрепления иммунитета. После каникул важно помогать ребёнку адаптироваться к школьному расписанию, постепенно увеличивая нагрузку и уделяя внимание его самочувствию.

Ответственный подход Марии Егоровой к здоровью маленьких пациентов вызывает восхищение. Её профессионализм и любовь к детям были отмечены многочисленными наградами и благодарностями от местной администрации и Министерства здравоохранения Республики Татарстан. Под её наблюдением находятся более 1200 детей от младенчества до совершеннолетия.

Интервью с Марией Егоровой не только информирует о правилах зимнего отдыха, но и демонстрирует высокий уровень ответственности и преданности своей профессии этого замечательного врача.

Полученные советы помогут родителям организовать зимний отдых так, чтобы он был не только веселым, но и способствовал укреплению здоровья их детей. Идеальное сочетание активного времяпрепровождения на свежем воздухе, правильного питания и достаточного сна позволит детям провести каникулы с пользой и вернуться к учебе полными сил.