В периоды активных изменений в электромагнитном поле Земли, людям с хроническими заболеваниями рекомендуется уделить особое внимание своему здоровью. Врач-невролог из Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская предупредила о возможных негативных последствиях для организма. Эти явления могут вызывать различные физические недомогания, особенно у тех, кто страдает от проблем с печенью, почками, сердечно-сосудистой системой и мышечными расстройствами. Она отметила, что люди часто испытывают дискомфорт в работе сердца, головокружение и боли в суставах.

Длительные магнитные колебания могут привести к симптомам, напоминающим переутомление. Это может проявляться в виде слабости, сонливости, давления в области глаз и ухудшения зрения. Для поддержания своего состояния в эти дни специалисты советуют придерживаться определённой диеты и образа жизни. Рекомендовано исключить алкоголь, энергетики, кофеин и сладкую пищу, а также увеличить потребление белковых продуктов, овощей и фруктов. Включение закаливания в ежедневный режим также может быть полезным.

Важно беречь своё здоровье и следовать рекомендациям экспертов, чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм. Принятие мер предосторожности поможет сохранить силы и энергию, обеспечивая более комфортное переживание таких явлений. Поддержание правильного питания и режима дня способствует улучшению общего самочувствия и повышению устойчивости к внешним воздействиям.