Невролог Жан Шоломицкий предупредил о возможных последствиях, которые могут возникнуть из-за привычки сидеть с одной ногой на другой. Эта обычная для многих людей поза может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, включая варикозное расширение вен и нарушения в работе органов малого таза. Врач объяснил механизм воздействия такой позы на сосуды и мышцы, а также указал на факторы, снижающие риск развития этих заболеваний.

Почему варикоз угрожает при скрещенных ногах

Эксперт отметил, что при длительном пребывании в данной позе происходит сдавливание кровеносных сосудов, что замедляет движение крови. Это особенно критично для венозного кровотока, который противодействует силе тяжести. Такое состояние способствует развитию застоя крови и последующего варикозного расширения вен. Риск возникновения проблемы зависит от уровня физической активности человека.

Специалист подчеркнул, что регулярная физическая активность помогает предотвратить развитие варикоза. Движение активизирует работу мышц голени и стопы, которые выполняют функцию насоса для перекачки крови обратно к сердцу. Каждый шаг и прыжок способствуют улучшению циркуляции крови, снижая вероятность застоя в нижних конечностях. В результате люди, ведущие активный образ жизни, имеют меньший шанс столкнуться с этой проблемой.

Как неправильная поза влияет на внутренние органы

Доктор Шоломицкий также обратил внимание на то, что скрещивание ног может вызвать дополнительные проблемы со здоровьем. Постоянное напряжение мышц тазового дна и диафрагмы создает условия для нарушений в работе органов мочеполовой системы. Это увеличивает чувствительность данных органов к воспалительным процессам и другим заболеваниям.

Врач пояснил, что при скрещивании ног происходит сдавливание нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов, проходящих через тазовое дно. Такое состояние затрудняет нормальное функционирование обменных процессов в организме. В результате могут развиваться различные патологии, такие как застойные явления в прямой кишке, мочевом пузыре, простате у мужчин или матке и придатках у женщин. Поэтому важно следить за правильностью своего положения во время сидения.