В ходе ежедневного мониторинга, на 1 декабря 2024 года, в целом среди населения Ростовской области было зарегистрировано более 12,0 тыс. случаев заболевания ОРВИ и гриппа. Показатель на 10 тысяч населения составил 29,4, что ниже эпидемического порога на 28,0%. В области проводится активная предсезонная прививочная кампания. Общее количество людей, которым была привачена вакцина против гриппа, составляет 56,4% от численности населения. В Кашарском районе вакцинация групп риска достигает 83,6%, но всего привито всего 42,8% населения, что значительно ниже уровня защиты общества от гриппа.

Правила безопасности в периоде эпидемии гриппа

1. Ограничение близких контактов на улице

В предэпидемический и период эпидемии следует ограничить близкие контакты на улице. Не здоровайтесь за руку, не целуйтесь и не обнимайтесь. Во время эпидемии лучше кивнуть головой или ответить словами. Это поможет снизить риск заражения вирусом гриппа.Во время прогулок и общении с другими людьми, это простое правило может оказаться очень полезным в борьбе с распространением заболевания.

2. Не трогайте руками рот, нос и глаза

Руками легко переносится вирус, поэтому не трогайте рот, нос и глаза без необходимости. Носите с собой спиртосодержащие салфетки или жидкость для дезинфекции рук. Периодически протирайте в дороге ладони или мойте руки. Это простое действие поможет защитить вас от заражения.Важно养成良好的卫生习惯，以防止病毒通过手部传播。

3. Отдержание дистанции от людей

Попробуйте удержать дистанцию от людей в 1,5-2 метрах. Так как мокрота при кашле и чихании распространяется на эту расстояние. Если рядом стоит человек с признаками болезни, обязательно соблюдайте эту дистанцию.Данная мера поможет уменьшить риск заражения и защитить себя и окружающих.

4. Использование маски при использовании общественного транспорта

При входе в магазин или при использовании общественного транспорта, настоятельно рекомендуется носить маску. Но не носите ее на улице, так как заражение практически невозможно в таких условиях. Маску нужно менять каждые 2 часа, чтобы не допустить накопления вирусов и бактерий.Помните, что маска является важным средством защиты в общественных местах.

5. Покрытие себя при близости к больному

Если вы находитесь вблизи больного, обязательно прикройтесь носовым платком, свитером или шарфом. Если рядом кашляют, дышайте не слишком глубоко, чтобы уменьшить риск заражения.Такие меры поможут защитить вас от передачи вируса гриппа.

6. Выбор места посещения

Попробуйте посетить только немноголюдные места или хорошо проветриваемые. От душного спортзала лучше отказаться, а при занятиях спортом помните о личной и общественной гигиене.Это поможет избежать контактов с большим количеством людей и снизить риск заражения.

7. Использование маски и других средств защиты в медицинских учреждениях

В медицинских учреждениях обязательно используйте маски, носите очки и перчатки. Они физически защищают вас от вируса, содержащегося в капельках слюны больного.Перчатки также помогают предупредить загрязнение рук.

8. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем

Курение и злоупотребление спиртными напитками не только повреждают работу иммунной системы, но и делает слизистые более восприимчивыми к вирусам.Отказ от этих привычек поможет поддерживать хорошее состояние здоровья.

9. Соблюдение режима дня

Соблюдайте правильный режим дня - высыпайтесь вовремя, питайтесь рационально. Это поможет организму иметь силы бороться с вирусами.Ешьте больше сырых овощей и фруктов, пейте натуральные напитки, которые повышают иммунитет.

10. Изоляция больного

Если кто-то из ваших близких заболел гриппом, постарайтесь разместить его в отдельной комнате или изолировать его. Обеспечьте соблюдение гигиены - наличие одноразовых платков, текущих влажных уборок и дезинфицирующих средств.Такие меры поможут предотвратить распространение заболевания среди других членов семьи.Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора в Шолоховском, Верхнедонском, Боковском, Кашарском районах