В преддверии новогодних праздников врач Алина Сазонова из Научно-практического центра наркологии при Департаменте здравоохранения Москвы дала советы по выбору алкогольных напитков и их употреблению. Она отметила, что наименее вредным считается вино с минимальным содержанием сахара. Врач подчеркнула опасность крепких спиртных напитков и дала рекомендации по сохранению ясности мышления и здоровья в праздничную ночь.

Выбор алкогольного напитка: безопасные варианты

Специалисты выделяют вино с низким содержанием сахара как наиболее безопасный вариант среди алкогольных напитков. Они также акцентировали внимание на том, что крепкие спиртные напитки могут быть особенно вредными для организма. Врач предупредила о необходимости избегать сочетания алкоголя с сладостями, так как это может замедлить его переработку в организме.

Алина Сазонова подчеркнула, что газированные напитки, будь то алкогольные или безалкогольные, способствуют более быстрому всасыванию алкоголя благодаря пузырькам газа. Кроме того, она настоятельно советует не употреблять алкоголь натощак, чтобы избежать усиленного токсичного воздействия на организм. Это важно для снижения риска нежелательных последствий и обеспечения безопасного празднования.

Здоровое празднование: важные советы

Для сохранения здоровья в праздничную ночь специалисты рекомендуют воздержаться от употребления алкоголя в течение дня. Врач указала, что это может привести к нежелательным эффектам, таким как тяжёлое отравление или травмы. Она также отметила, что праздник можно провести без алкоголя, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.

Алина Сазонова подчеркнула, что употребление алкоголя повышает вероятность получения травм и других негативных последствий. Она рекомендовала праздновать Новый год без спиртных напитков или ограничиваться малыми количествами, чтобы сохранить ясность мышления и поддерживать здоровье. Важно помнить, что правильное питание и режим дня помогут сделать праздник безопасным и приятным.