يعاني العديد من الأطفال من الإمساك، خاصة خلال فترة تعلم استخدام المرحاض. يُعد الإمساك مشكلة شائعة عندما يكون البراز صعب الإخراج أو غير منتظم. تختلف عادات الأمعاء بين الأطفال، لكن يمكن أن تظهر المشكلة نتيجة عدم كفاية السوائل أو الألياف في النظام الغذائي. مع نمو الطفل، قد تتحسن هذه المشكلة بشكل طبيعي. ومع ذلك، يمكن اتباع خطوات منزلية وأدوية لعلاج الإمساك عند الأطفال.

أعراض وعوامل خطر الإصابة بالإمساك

تتنوع أسباب الإصابة بالإمساك عند الأطفال، حيث قد تظهر نتيجة لتغيرات غذائية أو حالات صحية أخرى. يتضمن ذلك عدم تناول ما يكفي من الألياف، الاعتماد المفرط على الحليب، أو استهلاك بعض الأدوية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون العادات الغذائية غير الصحية سببًا رئيسيًا للإصابة بهذه المشكلة.

قد يصاب الأطفال بالإمساك بسبب عدة عوامل، منها قلة الألياف في نظامهم الغذائي، الاعتماد الزائد على الحليب، أو وجود مرض يؤثر على شهيّتهم. كما أن بعض الأدوية مثل تلك المستخدمة لعلاج السعال قد تزيد من فرصة الإصابة بالإمساك. من المهم ملاحظة أن الأطفال الصغار قد يحتاجون إلى وقت أطول لتطوير عادات الأمعاء الطبيعية، مما يجعل الإصابة بالإمساك أكثر شيوعاً أثناء التطور المبكر.

حلول منزلية وأدوية لعلاج الإمساك

يمكن علاج الإمساك من خلال تعديلات بسيطة في نمط حياة الطفل، مثل إدخال المزيد من الألياف والمياه في نظامهم الغذائي. كما يمكن تعليم الأطفال عادات صحية تتعلق باستخدام المرحاض بعد تناول الطعام.

لعلاج الإمساك، يمكن اتباع استراتيجيات منزلية مثل تقديم المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف والمياه للطفل. كما يمكن إدخال عصير الفاكهة الطبيعي ضمن النظام الغذائي للأطفال الذين تتخطى أعمارهم شهرين، مما يساعد على تليين القولون. بالنسبة للأطفال الذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة، يمكن إضافة أغذية تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل المشمش والخوخ والسبانخ. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الجبن والمثلجات. في الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى الأدوية مثل ملينات البراز أو المسهلات اللطيفة، والتي يتم استخدامها فقط تحت إشراف طبي.