كشفت دراسات وأبحاث حديثة عن دور أوراق الغار كعلاج طبيعي فعال يساهم في تحسين العديد من الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء. حيث أكدت خبيرة التغذية رولا الساعاتي، في مقابلة مع إحدى المنصات الإخبارية العربية، أن هذه الأوراق ليست مجرد مكون للنكهة في المطبخ، بل تعد أداة قوية لتعزيز الصحة العامة والوقاية من مشكلات صحية متعددة.
اكتشافات جديدة حول استخدامات أوراق الغار الصحية
في أجواء الخريف الباردة والممطرة، تحدثت رولا الساعاتي، أخصائية تغذية معروفة، عن أهمية استخدام أوراق الغار كعلاج بديل للتخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال وآلام الجيوب الأنفية. بالإضافة إلى ذلك، ذكرت الساعاتي أن هذه الأوراق يمكنها المساعدة على ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية بشكل طبيعي، مما يجعلها حليفًا مثاليًا لمن يرغبون في الحفاظ على وزنهم خلال أشهر البرد.
وفقًا للتوصيات، يمكن تحضير مشروب صحي باستخدام أوراق الغار عن طريق نقع ورقة واحدة في كوب ماء ساخن لمدة دقيقة واحدة فقط. يُفضل شرب هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة لتحقيق أفضل النتائج الصحية.
من جانبه، يرى المتخصصون أن هذه الطريقة البسيطة قد تكون بداية جيدة لإدخال علاجات طبيعية ضمن الروتين اليومي للأشخاص الذين يبحثون عن حلول صحية غير كيميائية.
يمكننا القول إن هذا الاكتشاف يفتح آفاقًا جديدة أمام الاستخدامات العلاجية للأعشاب الطبيعية، ويؤكد مرة أخرى على أهمية البحث المستمر عن بدائل صحية وطبيعية للمواد الدوائية التقليدية.